Les ressources de la relaxation thérapeutique

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Ma pratique de la relaxation est basée sur la philosophie bouddhiste et fait appel aux techniques de méditation de conscience totale, de tolérance et de gratitude.

Ces techniques ont pour objectif de consolider un véritable art de vivre tout en gardant une paix intérieure.

Ma technique repose sur les pratiques du Yoga et du Qi-Gong, exercices traditionnels chinois qui aident à la pratique énergétique.

J’utilise également les dessins significatifs, les mantras, la douceur de la musique et les paysages naturels pour recentrer l’esprit sur la joie et l’amour.

La relaxation demande un grand engagement de votre part et est un travail de longue haleine permettant d’avoir un état d’esprit équilibré et une meilleure philosophie de vie. Amour, empathie et compassion sont les éléments primordiaux de cette philosophie, et vous permettent d’améliorer vos relations sociales.

Horaires d’ouverture

Du lundi au vendredi : de 9h à 18h

Contact

Adresse

Rue Lanark immeuble Gascogne Entrée E 76190 Yvetot

Téléphone

06.71.46.32.21

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